皆さんこんにちは、
泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。
寒い日は続きますが体調はいかがですか？
今日は下半身、足の冷えに効くツボを紹介します。
特に女性、下半身がよく冷たくなってしまうという方も多いのではないでしょうか
足、下半身の冷えはむくみ、重だるさ、動きにくさ、
といった良いことはなにもありません。
そこでこのツボ
湧泉（ゆうせん）
下半身の冷えやむくみ、
疲労回復に効果あり！
足裏の土踏まずのやや上の中央部、足の指を曲げたときに凹んだ場所が湧泉です！
冷えやむくみの改善に効果があるほか、
筋肉疲労の回復にも効くツボです！
足がむくんだり、疲れてしまった時は、
湧泉をマッサージや温めてみてください！
このツボは湧く泉と書くように、
生命力、活力があふれてくる場所で
ここを利用することによって
身体を元気にすることができます！
とても効果のあるツボですので
是非活用してみてください。
