皆さんこんにちは、
泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。
新型コロナウイルスに少しでもかからないように
免疫力を高めるツボについて紹介していきます！
そもそも免疫力が低下すると、ちょっとしたことで疲れを感じるようになり、
その疲れがとれず慢性的な疲労になり風邪やインフルエンザなどの感染症にもかかりやすくなります。
肌荒れや朝の目覚めの悪さも免疫力低下のサインの可能性もあるので、気をつけましょう。
今回ご紹介するツボを押して免疫力をアップさせましょう。
天牖
あごと同じ高さで、胸鎖乳突筋の後ろ
指の腹で押さえて10秒ぐらいを2、3回しましょう。
1日何回もしてもいいですが筋肉が痛みや場所なので
やり過ぎないように気をつけましょう！
扁桃腺に関係するとされる天牖は、喉の乾燥対策に加えて、
免疫力を高め、肺を元気にして病気を予防してくれる効果があります。
東洋医学ではこの自然治癒力を増すことをすごく大切に考えます。
その治癒力を増すには、鍼、灸があります。
病気にならないためのにする事こそが最大の予防です。
当院の鍼灸治療で免疫力をあげてウイルスに負けない身体作りをしませんか？
