皆さんこんにちは、
泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。
大阪も緊急事態宣言が解除される事になりました。
依然としてマスクの着用が必要となっています。
これから気温も高くなり、ただでさえ熱中症が気になるところです。
夏場もマスクを使い続けているという方は多いと思います。
マスクを使用することで最も注意していただきたいのが熱中症です。
夏場のマスクの使用は熱中症のリスクを高めることが考えられています。
マスクをしていると自分の呼吸によって
温かい空気しか入ってこないため、
呼吸で身体を冷やすことが難しくなり、
体温を上昇させてしまう事があります。
マスクで覆われることによって熱がこもりやすくなります。
夏場はマスクで口の渇きを感じにくくなるため、
熱中症になるリスクは高まると言われています。
まだまだコロナウイルスの心配もあり、
全国的にはまだ緊急事態宣言は解除されていません。
自粛モードは続きますが熱中症には気を付けましょう。
こまめに水分補給をしましょう！
