皆さんこんにちは、
泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。
むくみを改善する為のツボを一部紹介します。
体が冷えると「血」のめぐりが悪くなり、
本来回収されるはずの水分が回収されずに
下半身に余分な水分がたまりやすくなり、
それが足のむくみとなります。
また、ふくらはぎの筋肉運動がポンプの役割となって
足から心臓へと血液をもどしています。
イスに座った姿勢や充分な足の筋肉運動がないと
足に血液が溜まりむくみやすくなります。
一日の中で夕方にむくみが強くなるのもこのためです。
太谿
内くるぶしが一番出っ張ったところの高さで、
内くるぶしとアキレス腱との間にある少し凹んだところです。
太白
足の第一指（親指）の内側で、
骨が出っぱっているところのすぐ後ろです。
この二つのツボはお灸がとても効果があります。
お灸をする事で水分の「消化」「吸収」「排泄」の機能が改善され、
体のめぐりがよくなり、むくみが改善されます。
お灸は温かく気持ちいいので
足のむくみでお困りの方はお気軽に当院までご相談ください。
