皆さんこんにちは、
泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。
スマホ首という言葉をよく耳にするようになりました。
スマホ首というのはスマートフォンが原因の首や肩の痛みや痺れが
起こった状態のことでストレートネックと言われています。
ストレートネックとは、
ゆるやかにカーブしているはずの首の骨が、
首を前に出した姿勢を続けたことによって、
まっすぐになってしまった状態です。
ストレートネックになると、
体の約10％もある頭の重みが首全体にかかり、
首の周りにある筋肉や神経にも大きな負担を与えます。
筋肉の疲労となり、首や肩の痛みとして感じられます。
また放っておくと神経にも負担がかかり痺れが出たりします。
ストレートネックには、姿勢矯正治療が効果的です。
お悩みの方は、ほのか整骨院までご相談下さい。
