身体は暖かいのに手足だけ冷える
といった症状がある人いませんか？
もしかしたら、筋肉が硬くなっている証拠かも。
元々、平熱が低い・お腹や胸辺りといった体幹部分が
冷えてしまっている人は
身体を温めてあげる必要が出てきますが
そうじゃないのに冷えるといった方は
肩周りや、お尻・太ももといった部分が硬くなり
血管を圧迫して冷えてしまう状態になっているかも。
簡単な運動としてはラジオ体操がわかりやすく
出来る人が多いと思いますので
真剣に、全力で試してみてください。
その後、手足の冷え感を普段の時と
比べてみてください。
もし、ラジオ体操した後の方が普段より
暖かさが持続するとか、冷えてる感じがマシ
とった方は、身体の治療をし
身体に負担がかかりにくい状態を作ると
普段の生活がもっと楽になりますよ。
当院では、予約は不要で来ていただいた順番に
ご案内させていただいてますので気軽に
ご来院お待ちしております。
