皆さんこんにちは、
泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。
スッキリしない日が続いています。
最近、体も心も、どんより重たいな～。なんてこと、ありませんか？
それは 『湿邪（しつじゃ）』のせいかもしれません！
東洋医学では、湿度の高い時期に余分な水分や老廃物が身体に溜まることで。
湿邪て様々な不調を引き起こします。
梅雨や湿度の高いこの時期は特に、体内に湿気が溜まりやすく、
身体の冷えを起こします。
体がだるい
頭痛がでやすい
足がむくむ
やる気がでない
胃腸の調子が悪い
など、、、
湿邪によって、身体が冷えているのかも知れません！
湿邪に効果的なオススメのツボ
三陰交
内くるぶしの突起から指幅4本分上、骨のやや後ろ側にあります。
血の巡りを改善し、脚の血流量をアップさせるため、むくみの改善します。
