皆さんこんにちは、
泉ヶ丘直結・背骨・骨盤が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。
この写真ですが。ほのか整骨院10周年で頂いた胡蝶蘭ですが。
3ヶ月が経っても綺麗に元気良く咲いています。
患者さんからも「この胡蝶蘭ずっと咲いてるね。3ヶ月も…管理がいいからやね。」
と言っていただきとても嬉しかったです。
10年が経ってもこの院があるのは、たくさんの患者さんに支えられて
今があるのだと思うと本当に感謝、感謝です。
肩の痛み・腰の痛みでお悩みの方は、
ほのか整骨院までご相談ください。
4月から新メニュー🌸小顔鍼🌸が追加されました。
お顔のシワ、むくみ、たるみ、顎の歪みが気になる方は
一度受けてみませんか？
皆さんこんにちは、
泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。
4月になりましたが
新しいスタート
始まった方がほとんどだと思います。
仕事内容が変わった
新しい職場等など
今までと違った環境で
仕事する事が多くなりますね！
そんな中で仕事をしていたり
生活していると
いつもより疲れが
溜まったりしてきませんか？
朝起きた時に
疲れが残ってませんか？
そのような事で悩まれている方に
矯正治療をオススメします(^^)
身体の疲れが取れない時
身体の歪みも出ている事が多いです！
その歪みを直すことによって
自然治癒力を元に戻し
身体の疲れが出ない状況に
戻してあげる事が
大事になってきます！
身体のことでお悩みの方は是非！
皆さんこんにちは、
泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。
今日は、朝が少しひんやりしていましたがみなさん体調は大丈夫ですか？
当院では日常でやってほしい運動として、ドローイングを伝えています。
ドローイングは意識して呼吸するだけで、
インナーマッスルである腹横筋を鍛えることができる筋トレです。
腹横筋は内臓をしっかり支えるために重要な筋肉です。
鍛えられると体幹の姿勢の維持や基礎代謝アップにも効果的です。
①立った状態で姿勢を正す
②息を吐きながらお腹を凹ませ、ヒップに力を込めていきます。
③この状態で15秒〜30秒間維持。
この運動は、日常生活の中で気軽に出来る筋トレです。
仕事中、家事、外出時など時間がある時に筋トレをして正しい姿勢を維持しましょう！！
皆さんこんにちは、
泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。
今日は背骨・骨盤矯正のお話です。骨盤矯正とは、
骨盤を中心に骨格全体のバランスを整え、
姿勢を理想のゴールデンラインへ戻すことで、
さまざまな不調の改善をする施術です！
🌸ゴールデンラインとは、耳、肩、股関節、
くるぶしがキレイに一直線に整った状態です🌸
骨盤がゆがむと・・・
首が痛む、肩こり、腰痛、膝痛、足がむくみ
、自然治癒力の低下など
体にとってよくないことばかり起きてしまいます(ﾟДﾟ;)！！！
また骨盤が正常な位置に戻るとリンパの流れがよくなり、
代謝アップも期待できます(*´▽｀*)
骨盤のゆがみには様々な原因がありますが、
生活習慣による骨盤のゆがみや、出産によるゆがみもあります。
少しでも当てはまるものがある方は、ほのか整骨院にご相談ください。
皆さんこんにちは、
泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。
こんにちは、ほのか整骨院です。
ただ今、2月中お得なほのトレキャンペーンを実施中です！！！
繰り返して起こる肩こり・腰痛にお困りではありませんか？
・ぽっこりお腹や反り腰
・電車でよろけてしまう
・姿勢が真っ直ぐならない など・・・
これらはすべてインナーマッスルの筋肉が使えていないことが原因です。
体幹を鍛える事で肩こり・腰痛は改善していきます。
このキャンペーンに良い姿勢を取り戻しませんか？
皆さんこんにちは、
泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。
先日行われた、
開院10周年記念イベントでの一コマです^_^
当院を選んで下さっている患者様
当院に関わって頂いている先生方
いつも遅くまで働いてくれているスタッフの先生方に
改めて感謝するとともに
これからも頑張っていこう！
と決意する1日でした♬
皆さんこんにちは、
泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。
秋も１１月下旬になり終わり告げています。今年はあと１ヶ月ですね。
年末年始はバタバタと忙しい時期になっていませんか？
仕事だったり・・・家の掃除だったり・・・
何かと忙しいになってくると思います。
そうなってくると肩の痛み、腰の痛み、膝の痛みなどの
症状が起こしやすくなるのもこの時期だと言われています。
「最近、そういえば肩が痛い、腰が痛い。」などでお困りの方は
年内のうちにその痛みを取って新年を気持ち良く迎えませんか？
