皆さんこんにちは、
泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。
普段生活していて、肩こりを感じられた方
たくさんいらっしゃると思いますが
たかが、肩こり・・そう感じてませんか？
実は肩こりから起こりうる
症状はたくさんあります。
慢性的な疲労や、目がしょぼしょぼする
肩周りが痛みが起こる、自律神経が乱れる
体調がすぐれない、イライラするなど
色々な症状が起こります！！
ただ、気を付けてほしいのは
自分で揉んだりしてる方です！
首は思っているよりデリケートな
部分なので強く刺激しすぎると
やり終わった後しんどくなる傾向が見られます。
たかが肩こりとは思わず
一度治療されてみては？
皆さんこんにちは、
泉ヶ丘駅直結・背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。
当院の年末年始の診療に関しまして、下記の通りご案内させていただきます。
■年末年始休診日：
1月1日（火）～ 1月6日（日） まで休診
1月7日（月）からは通常診療となります。
皆さまにはご迷惑をおかけいたしますが
ご理解の程、宜しくお願いいたします。
皆さん、こんにちは。
泉ヶ丘駅直結、背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。
暑い夏が過ぎ、気温も下がって過ごしやすくなる秋は、体調管理への
意識が緩みがちです。
秋口に体調を壊しやすくなる理由として、「急激な気温の変化」
があります。
９月に入ると、朝晩は少し気温も下がります。でも、日中はまだまだ暑い・・・
この寒暖差が、自律神経のバランスを崩れやすくさせてしまい、秋口に
体調を壊す要因になるのです。
症状としては、疲れやすく・食欲不振・立ちくらみ・よく眠れない・頭痛や肩こり・・・
予防＆対策としては
①シャワーだけでなく、３８～４０℃のやや温めの湯船につかる。
②３０分程度の散歩など軽めの運動を毎日続ける事で自律神経の
機能が回復してきます。
③マッサージや寝る前の腹式呼吸などリラックス効果があり有効です。
まだまだ暑いと感じていても季節は、少しずつ秋へと変わり始めています。
秋バテ対策で、夏の疲れを追い出しましょう。
皆さんこんにちは、
泉ヶ丘駅直結、背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。
もうすぐ大型連休ですね！！
皆さんはもうご予定はお決まりでしょうか？
ほのか整骨院でもゴールデンウイークは、お休みをいただきます。
お休みの期間は
です。
５月1日㈫、２日㈬は、平常通り診療しています。
GWを楽しく過ごすために、お体のケアを忘れずに(^^)/
はじめまして！泉ヶ丘駅直結、背骨・骨盤矯正が得意な堺市の「ほのか整骨院」です。
「腰痛がなかなか良くならない」
「歳だから不調があるのはあきらめている」
「いろんなダイエットを試してみたけれど、なかなかうまくいかない…」
そんな健康・美容のお悩みは、一度私達に相談してみませんか？
当院は患者様一人ひとりの症状・身体の状態に合わせて、最適な施術をご提案しています。
私達の身体は、痛みのあるところから健康な部位まで、すべてが一続きになっているもの。
今症状が表れているところばかりではなく、症状を引き起こす根本の要因を探り、身体全体のバランスを整えることで、不調の起こりにくい健康な身体をつくります。
患者様の心と身体、双方を元気にすることをモットーに、日々施術に向き合っていますので、ちょっとしたお悩みからぜひお気軽にご相談ください。
私達と一緒に、健康で満たされる毎日をぜひ取り戻しましょう！
